ГАЙД ПО ПИТАНИЮ
2 500 pуб.
Добавить в корзину
В наличии: 0
шт.
Привет!
Меня зовут Лена, я основатель и дизайнер Anitcha, а еще преподаватель йоги, гурман и путешественница с большим багажом рецептов со всего мира и мама, которая выбирает лучшее, что дает природа для меня и моей семьи.
Поэтому, чтобы не держать в себе весь накопленный за годы опыт, я создала гайд, в котором вы найдете больше 50 вкусных и полезных рецептов без мяса, советы по выбору продуктов, варианты праздничных сервировок и мою десятилетнюю историю питания от времен, когда я закидывала в себя все подряд и имела набор хронических болячек, до здоровой беременности полностью на растительном питании.
Не обязательно полностью переходить на веганство , чтобы быть здоровым, избавиться от хронических заболеваний, отеков и лишнего веса. Для первых изменений достаточно добавить в свой рацион больше овощей и цельных круп, убрать мусор из продуктовой корзины,
сократить животный белок , молочные продукты, сахар, и вуаля!
В моем сайде вы найдете массу полезной информации и разнообразите свой рацион быстрыми и интересными блюдами.
Меня зовут Лена, я основатель и дизайнер Anitcha, а еще преподаватель йоги, гурман и путешественница с большим багажом рецептов со всего мира и мама, которая выбирает лучшее, что дает природа для меня и моей семьи.
Поэтому, чтобы не держать в себе весь накопленный за годы опыт, я создала гайд, в котором вы найдете больше 50 вкусных и полезных рецептов без мяса, советы по выбору продуктов, варианты праздничных сервировок и мою десятилетнюю историю питания от времен, когда я закидывала в себя все подряд и имела набор хронических болячек, до здоровой беременности полностью на растительном питании.
Не обязательно полностью переходить на веганство , чтобы быть здоровым, избавиться от хронических заболеваний, отеков и лишнего веса. Для первых изменений достаточно добавить в свой рацион больше овощей и цельных круп, убрать мусор из продуктовой корзины,
сократить животный белок , молочные продукты, сахар, и вуаля!
В моем сайде вы найдете массу полезной информации и разнообразите свой рацион быстрыми и интересными блюдами.
